04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 94,74g | Prot: 150,54g | Karb: 121,08g.
Kahvaltı: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные, Карусель Филе Куриное в Яйце. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карусель Филе Куриное в Яйце. Akşam Yemeği: Капучино, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Aperatifler/Diğer: Zott Protein Pudding Caramel , Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Go On High Protein Cocoa, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|