04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 135,32g | Karb: 120,18g.
Kahvaltı: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cora Fromage Frais Nature 3,6%. Öğle Yemeği: Barilla Pâtes Complètes, Courgette, Grand Frais Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Soignon Fromage de Chèvre , Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sashimi de Saumon. Aperatifler/Diğer: Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|