04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 27,14g | Karb: 230,75g.
Kahvaltı: Soy Dressed Gnocchi, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Undercover Dark Chocolate + Sea Salt, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli, Rao's Homemade Marinara Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|