05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 49,13g | Karb: 184,25g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Рафаэлло Конфета. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Лента Лапша по-Флотски. Akşam Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Картошка Вареная, Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|