05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 69,45g | Prot: 59,63g | Karb: 86,88g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Монастырский, Омлет с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Фисташки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Akşam Yemeği: Цезарь Салат, BeFit Суп Грибной с Картофелем . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|