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963日目
変わらず
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51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1133 kcal
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Yağ: 31,86g | Prot: 49,61g | Karb: 167,66g.
Öğle Yemeği: ガルバーニ マスカルポーネ, 株式会社 ケーフーズ生田目 あられ生地, えごま, ニンジン, 生姜, キャベツ, にんにく. Akşam Yemeği: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 生姜, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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