05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 52,88g | Karb: 89,35g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белогорье Печенье Сендвич, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Леовит Кисель Очищающий, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|