05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 12,56g | Prot: 30,16g | Karb: 54,31g.
Kahvaltı: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Heinz Терияки Соус , Жареное Яйцо без Жира, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Теос 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|