05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 84,62g | Prot: 63,80g | Karb: 103,68g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Цветная Капуста, Бекон, Жареное Яйцо, Сахар, Чай, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Сосиски Молочные, Чай, Сахар, Кофе с Молоком, Печеночные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|