05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 5,05g | Prot: 36,16g | Karb: 49,54g.
Kahvaltı: Молочные Реки Молочный Коктейль, WKUP Энергетик, Кофе, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Akşam Yemeği: Guinness Draught Stout. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|