05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 79,31g | Karb: 241,33g.
Kahvaltı: Кабачковые оладьи 6.09, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Öğle Yemeği: Ferrero Nutella, Магнит Банан, Шампиньоны, Волжские Просторы Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Салат с Крабовыми Палочками, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Пицца Сырная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|