05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 102,54g | Prot: 81,40g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Вараксино Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Öğle Yemeği: Магнит Хурма. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Зразы Куриные с Грибами, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кета, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|