05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 34,41g | Karb: 129,39g.
Kahvaltı: Лечо, Магнит Банан, Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Мааздам. Öğle Yemeği: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Вареное Яйцо, Окей Лечо по-Домашнему, Мистраль Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Борщ. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|