05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 61,67g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Sveza Фета. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Рузский Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Sveza Фета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|