05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 52,63g | Karb: 219,81g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Медовик Традиционный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Еда без Забот Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Мясницкий Ряд Зразы Куриные с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|