05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 39,79g | Karb: 135,27g.
Kahvaltı: Philadelphia Milka , Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Öğle Yemeği: Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto. Akşam Yemeği: Eurospin Speck Stagionato, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Crepe Semplice. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|