05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 60,99g | Karb: 195,22g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко, Огурец, Брестский Мясокомбинат Сосиски «Молочные», Хохланд Сыр Плавленный, President Масло Сливочное, Litvuri Burger Buns. Öğle Yemeği: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Сухари, President Сыр, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|