|
na water laden zout 💩
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 121,12g | Karb: 179,00g.
Kahvaltı: Hero B'tween Pinda & Pindakaas, Dadels, Whey Perfection Creamy Coconut, Havermoutvlokken, Pure Chocolade 85% Cacao, Banaan, Gekookt Ei, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Dadels, Whey Perfection Creamy Coconut, Havermoutvlokken, Pure Chocolade 85% Cacao, Banaan, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: 2Keep Protein Bar Cookies & Cream Flavour, 2Keep Protein Bar Cookies & Cream Flavour, Aardbeien, Snack A Jacks Chocolate Chip, Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, AH Watermeloen, Remia Black Jack Smokey BBQ, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Gerookte Spekreepjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Gebakken Ei, Coop Runder Hamburger. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Daim Daim, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|