02 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 133,40g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Coffee, P28 High Protein Bread, Mangos, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Banana, P28 High Protein Bread, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Great Value Flaked Light Tuna. Akşam Yemeği: Almonds, Peanut Butter, Carrots. Aperatifler/Diğer: Great Value Flaked Light Tuna, P28 High Protein Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bertoldiamanda Kilo Geçmişi
|