05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 126,64g | Prot: 93,46g | Karb: 212,73g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Инжир, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Ряженка, Минтай Жареный, Бутерброд со Шпротами. Akşam Yemeği: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Магнит Слива, Пит и Поль Фаршированная Ножка Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|