05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 132,45g | Karb: 201,76g.
Kahvaltı: Cheese Life Моцарелла, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе на Гриле. Öğle Yemeği: Толстолобик Запечённый. Akşam Yemeği: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Aperatifler/Diğer: Сильпо Виноград Кишмиш, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам, СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|