05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 72,82g | Karb: 96,99g.
Kahvaltı: Хлеб с Семечками, Tesco Smoked Salmon, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Marks & Spencer Count on Us Tuna Salad. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Red Cabbage. Aperatifler/Diğer: Caffe Nero Latte - Coconut Milk (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|