05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 39,13g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Roshen Шалена Бджілка, Supero Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Блины 1. Öğle Yemeği: Roshen Вафли Шоколадные, Rioba Белый Шоколад с Кокосом, Сушеные Яблоки, San Granola Granola (Berries & Superfoods), Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%. Akşam Yemeği: B.Yond Рисовые Чипсы, Яичный Белок, Водный Мир Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Нежная, Комо Бринза Ніжна, М'ясна Весна Салями Финская, Heinz Кетчуп, Ферма Сыр Моцарелла, Алан Колбаса Докторская, Алмас Лаваш Дуос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|