05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 15,49g | Karb: 40,58g.
Kahvaltı: Oeuf sur le Plat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Lipton Thé Vert Classique. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|