05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 147,94g | Karb: 37,04g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Самокат Горчица Баварская, Edimcu Гуаровая Камедь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|