13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 84,95g | Karb: 188,99g.
Kahvaltı: Nutrific Nutrific. Öğle Yemeği: Chicken Dark Meat (Fried, Cooked) , Tomatoes. Akşam Yemeği: Woolworths Crumbed Chicken Strips, Air Fryer French Fries. Aperatifler/Diğer: Woolworths Caramel Swiss Roll, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|