02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 36,42g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, ВкусВилл Блины С Мягким Сыром И Манго. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|