05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 71,78g | Karb: 191,85g.
Kahvaltı: Апельсин, Бондюэль Зелёный Горошек, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Takemura Соус Кунжутный. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пепперони Фреш, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Додо Пицца Пепперони Фреш, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Nut Vinograd Пастила из Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|