02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 65,79g | Karb: 133,03g.
Kahvaltı: Яблоко, Апельсин, Овсяные Хлопья, Adal Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, President Сметана 15%, Яйцо, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|