05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 31,32g | Prot: 56,95g | Karb: 177,59g.
Kahvaltı: DM Bio Beeren Crunchy, DM Bio Haferdrink Konzentrat. Öğle Yemeği: Goldähren Sandwich Toast, Little Lunch Little Marokko. Akşam Yemeği: Kania Chili Sin Carne. Aperatifler/Diğer: Not Guilty Holly Pop, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|