05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 105,14g | Karb: 160,98g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебец, Нектарины, Банан, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Арбуз, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Камбала. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|