05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 67,49g | Karb: 165,93g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Bio Village Son d'Avoine, Activia Yaourt Nature, Raisins. Öğle Yemeği: Saint Eloi Boulgour Quinoa, Potimarron rôti à la feta, Truite Cuite au Four ou Grillée. Akşam Yemeği: Potimarron rôti à la feta, Pâtes (Cuites), Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté. Aperatifler/Diğer: St Michel Petites Madeleines. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|