05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 82,92g | Karb: 84,56g.
Kahvaltı: Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Cofix Флэт Уайт, Корона Салат Мельник, Корона Салат Весенняя Рапсодия. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|