|
🌻🌻🌻✨
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 84,08g | Karb: 19,67g.
Kahvaltı: Seara Mortadela Defumada, Café, Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Linguiça de Porco Frita, Tomates, Vagem Cozida, Couve Refogada. Akşam Yemeği: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|