05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 35,08g | Karb: 147,86g.
Kahvaltı: Risoles, Es Teh. Öğle Yemeği: B.J. Bawang Merah Goreng, Sup Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Gulai Kambing, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|