05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 50,91g | Karb: 148,60g.
Kahvaltı: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Factor 75 Roasted Garlic Braised Beef. Aperatifler/Diğer: Bundaberg Ginger Beer, Jolly Rancher Hard Candy, Butter, Chobani Flip Strawberry Sunrise, Reese's Mini Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|