05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 65,11g | Karb: 105,21g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Neosupps Whey Protein, Ja! Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Belbake Paniermehl, Parmesan (Gerieben), Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Baresa Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Alnatura Vollkorn Spaghetti, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|