cleide78 Günlüğü, 05 Eki 23

05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
96 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 20 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

846 kcal Yağ: 29,04g | Prot: 33,95g | Karb: 109,35g.   Kahvaltı: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Salada de Folhas. Akşam Yemeği: Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar. Aperatifler/Diğer: Marilan Biscoito Salgado Cream Cracker com Gergelim, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker. devamı için...
2359 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cleide78 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.