05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 40,82g | Karb: 153,70g.
Kahvaltı: Sambazon Acai Bowl Berry Bliss . Öğle Yemeği: Trader Joe's Middle Eastern Style Kebabs, Green Peas , Trader Joe's Fettuccine Alfredo. Akşam Yemeği: Bananas , Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Coconut Cream, Almonds . Aperatifler/Diğer: Binggrae Melona Strawberry Flavored Ice Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|