06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 68,17g | Karb: 98,07g.
Kahvaltı: Плати Меньше Живи Лучше Сырок Глазированный с Кокосом, Свинина Запеченая, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Яйцо, Сметана, Магнит Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|