06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 91,52g | Karb: 105,66g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Свекла Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Öğle Yemeği: Свежов Печень По Домашнему, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Белакт Каша Гречневая. Aperatifler/Diğer: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|