06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 36,89g | Karb: 46,66g.
Kahvaltı: シャインマスカット, トップバリュー プレーンヨーグルト, 乾燥ゴマ, ゆで卵, きな粉, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Öğle Yemeği: レタス, きゅうり, トップバリュー ちくわ, ゆで卵, ニンジン, ピーマン, ナス, 鶏胸肉(皮なし). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|