06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 93,94g | Karb: 226,18g.
Kahvaltı: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Öğle Yemeği: Дом Музы Зефир, Болгарский Перец, Помидоры, Бухта Изобилия Окунь, Мистраль Булгур. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яндекс Лавка Пирожное Дайфукумоти Манго-Маракуйя , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Густияр Сгущенное Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Магнит Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|