06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 100,45g | Karb: 75,86g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%, Рулет с Творогом Рулет. Öğle Yemeği: Магнит Чеснок , Баклажаны Баклажаны, Красный Сладкий Перец, Твой Дом Куриные Голени. Akşam Yemeği: Баклажаны Баклажаны, Троекурово Голень Куриная, Чеснок, Красный Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рулет с Творогом Рулет. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|