06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 71,84g | Prot: 92,23g | Karb: 171,09g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Карусель Батон Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт 2,5%. Akşam Yemeği: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|