05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 45,75g | Karb: 81,10g.
Akşam Yemeği: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Теос 2%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Сырники с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|