06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 98,51g | Prot: 72,47g | Karb: 259,92g.
Öğle Yemeği: ごま和え, ローソンセレクト ミミガー, もずく酢, バター, 卵, ふじや食品 くずもち, ぼろぼろじゅうしい(ちらー小). Akşam Yemeği: ミスタードーナツ 五目チャーハン(ハーフ), サントリー トリスハイボール キリッと濃いめ, ラーメン二郎 ラーメン二郎, アサヒビール アサヒ生ビール. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス のりしお. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|