06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 11,73g | Prot: 71,34g | Karb: 38,18g.
Kahvaltı: Choceur Schoko Knusper Riegel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Vemondo Bio Hafer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|