06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 55,95g | Karb: 171,19g.
Kahvaltı: Банан, Творог. Öğle Yemeği: Виноград, Яблоко, Смесь Сушеных Фруктов, Каралек Каралек. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Свинина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktorya.margaryan Kilo Geçmişi
|