06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 62,12g | Karb: 247,72g.
Kahvaltı: Vitalis Knusper Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar. Öğle Yemeği: Royal Family Japanese Mochi, Bofrost Kaisergemüse, Bofrost Schwäbische Schupfnudeln, Gouda. Akşam Yemeği: Gouda, Mischkornbrot, Kohlrabi, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Karotten, Aldi Paprika, Kerrygold Butter. Aperatifler/Diğer: K-Classic Schokoküsse, Magnum Almond Remix, Magnum Classic (79G). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|